Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk Atau Diluruskan

Lutut Sakit sekarang sering kali di alami orang setiap kalangan umur, baik tua maupun muda. Karena apabila penyakit ini datang terkadang rasa yang di timbulkan sangat sakit dan mengganggu setiap aktifitas anda. Namun setiap penderita sakit lutut bisa berbeda-beda penyebab dan cara penyembuhannya. Terkadang salah satu penyebab lutut sakit adalah terkena Radang Asam Urat lho. Nah selain penyebab tersebut pada jumpa ini website Pusat Informasi Camsh.com akan mencoba memberikan info lengkap seputar Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk Atau Diluruskan bagi anda semua, semoga bermanfaat.

Tanya Jawab Seputar Nyeri Lutut Yang Perlu Diketahui:
Tanya: Saya wanita berusia 45 tahun, tinggi badan 166 cm/berat badan 68 kg, bekerja di kantor. Sehabis olah raga hari jumat yaitu senam aerobik dan bola volley lutut kanan saya terasa sakit dan kaku apalagi kalau untuk sholat. Kalau kaki ditekuk rasanya sakit. Apa penyebabnya dan apa yang harus saya lakukan untuk menghilangkan rasa nyeri tersebut? Mohon penjelasan, terimakasih atas bantuan dokter.

Jawab: Kemungkinan anda mengalami cidera pada lutut anda akibat terlalu memaksakan diri berolahraga aerobik dan volley sekaligus. anda bisa melakukan pemijatan ringan di area yang sakit dengan salep atau gel yang mengandung anti nyeri. dan bila perlu tambahkan dengan obat anti nyeri, bila gejala masih muncul dan menganggu, konsultasi saja langsung dengan dokter spesialis ortopedi untuk pengobatan lebih lanjut. semoga membantu.

Tanya: Dok, apa penyebab sakit lutut? dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?

Jawab: Nyeri sendi dapat muncul dari struktur di atau dekat dengan sendi yang terlibat atau dapat muncul dari lokasi lain. Ada beberapa proses yang dapat menyebabkan nyeri sendi sakit secara umum yaitu inflamasi (proses radang) di struktur-struktur yang berkaitan dengan sendi. Proses-proses yang berbeda itu bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit radang sendi. Gout terjadi karena penumpukan kristal seperti yang sudah disinggung sebelumnya sedangkan Rematik terjadi karena radang di lapisan membran sendi (sinovial) dan pada umumnya, adalah sebuah bentuk penyakit autoimun. Walau sama-sama bentuk dari radang sendi (arthritis), penanganan nyeri yang mirip satu sama lain tidak berarti kita dapat sembarang membeli obat. Banyak dari kenalan kita, bahkan mungkin termasuk kita sendiri, langsung menyimpulkan bahwa radang sendi karena asam urat sehingga mencoba-coba untuk membeli obat penurun asam urat. Padahal harus disadari bahwa setiap obat memiliki efek sampingnya tersendiri. Penanganan sumber masalah yang tidak tepat malah akan menyebabkan kerusakan sendi berlangsung terus menerus. Oleh karena itu, bila anda mengalami nyeri sendi, sadari bahwa setiap nyeri sendi tidak sama penyebabnya. Ada ratusan jenis radang sendi yang dapat terjadi. Periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat yaa sobat!

Tanya: Sudah lama saya merasakan nyeri di bagian persendian, lutut kanan. Awalnya itu menahan pas bonceng motor tapi berkelanjutan sampai sekarang. Kalau habis menekuk lama terus itu sakit sekali buat meluruskannya seperti orang yang sudah usia lanjut, padahal umur saya masih 23 tahun. Sempat minum glucosamin tapi baru 1 kali, pastinya sih belum terlihat efeknya, dan sudah sempat juga minum susu kalsium yang untuk usia saya, karena saya pikir kekurangan kalsium. Tapi itu juga sudah tidak saya minum lagi sekarang. Menurut Dokter saya ini kenapa, apa memang kurang kalsium, dan perlu tidak minum viostin com atau glucosamin? Soalnya nyeri sekali kalau habis menekuk lama, takutnya kenapa-napa.

Jawab: Pada sendi lutut terdapat beberapa struktur, yaitu: jaringan keras (tulang dan sendi) dan jaringan lunak/ non tulang (otot, ligament, meniscus). Keluhan yang Anda alami saat ini, bisa disebabkan oleh cedera pada salah satu atau beberapa struktur tersebut. Obat-obatan yang Anda sebutkan itu adalah suplemen. Tidak akan memberi efek terapi apabila keluhan Anda disebabkan oleh keadaan-keadaan seperti yang kami sebutkan di atas. Untuk mendiagnosis keluhan ini, selain informasi yang sudah disampaikan, kami perlu melengkapi informasi lain dari Anda, yaitu: berapa tinggi & berat badan, bagaimana posisi lutut pada saat itu, adakah riwayat cedera/ penyakit lain yang pernah/ sedang diderita saat ini, Kami juga perlu melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang terhadap lutut Anda. Pemeriksaan fisik meliputi beberapa pemeriksaan, yaitu bertujuan untuk mengetahui rentang gerak sendi dan mengevaluasi stabilitas sendi lutut Anda. Pemeriksaan penunjang terhadap sendi lutut meliputi: foto rontgen (xray) bertujuan untuk mengetahui kondisi tulang/sendi, Magnetic Resonance Imaging (MRI) bertujuan untuk mengetahui keadaan struktur jaringan lunak/ non tulang, atau bahkan arthroscopy (teropong sendi) bertujuan untuk melihat secara langsung keadaan sendi lutut Anda menggunakan kamera fiber optic dan ditransmisikan ke layar monitor. Pemeriksaan-pemeriksaan ini diperlukan untuk mengetahui penyebab (mendiagnosis) keluhan Anda sehingga dapat dilakukan perencanaan terapi yang tepat dan adekuat. Kami menyarankan Anda berkonsultasi lebih lanjut ke dokter spesialis orthopaedi dan traumatologi di rumah sakit terdekat untuk mendapatkan advis terapi yang terbaik terhadap keluhan ini sehingga tidak akan menimbulkan problem lebih lanjut di masa yang akan datang.

Diatas adalah beberapa keluhan yang sering kali dialami para penderita lutut sakit, Untuk mencoba mengatasi masalah tersebut sendiri sebelum berkonsultasi ke dokter silakan ikuti beberapa tips berikut:

Adapun pilihan perawatan bagi penderita adalah:
- Olahraga untuk menguatkan dan menambah kelenturan sendi dan otot. Ini akan mengurangi beban pada sendi tersebut
- Pengawasan berat badan untuk mengurangi beban pada sendi yang menopang berat tubuh
- Glucosamine Sulfat 1500mg sehari
- Obat untuk mengurangi radang dan analgesik
- Suntikan mengandung pelumas ke sendi lutut
- Artroscopi untuk membuang cairan radang, kotoran dan serpihan tulang muda dari dalam sendi. Terapi pengikisan untuk merangsang tumbuhnya tulang muda
- Osteotomi untuk meluruskan kaki dan mengurangi beban pada lutut yang sakit
- Penggantian bagian lutut yang terpengaruh
- Penggantian lutut total (jika kondisi lutut sangat parah).

Alternatif Lain Pengobatan Lutut Sakit Agar Berkurang Nyerinya:
- Istirahat dari aktivitas fisik yang menyebabkan banyak tekanan pada lutut seperti jongkok-berdiri (squat), naik-turun tangga ataupun berlari. Bila Anda ingin tetap beraktivitas cobalah berenang, sepeda statis atau aktivitas lain yang lebih ringan. Bila lutut Anda sudah membaik, Anda dapat kembali ke aktivitas sebelumnya. Tetapi lakukan secara bertahap.

- Latihan yang ada di post ini dapat membantu menguatkan otot-otot dan mengurangi nyeri di lutut Anda. Tiap latihan membutuhkan waktu beberapa menit. Lakukanlah 2 kali sehari. Dokter akan menganjurkan latihan mana yang tepat untuk Anda. Dua yang pertama adalah yang terpenting, karena akan menguatkan otot paha atas bagian depan (otot quadriseps). Ini penting karena otot quadriseps lah yang mengatur pergerakan tempurung lutut Anda.

- Ganti sepatu Anda dengan sepatu yang baru atau yang lebih nyaman dipakai. Cara berjalan yang benar dan sepatu yang baik dapat membantu mengurangi nyeri lutut. Penyangga lengkungan kaki (arch support) yang dijual di toko sepatu dapat membantu dan harganya relatif terjangkau. Sebaiknya Anda menunjukkan sepatu yang dipakai sehari-hari kepada dokter.

- Kompres es lutut Anda 10-20 menit setelah beraktivitas. Ini dapat mengurangi nyeri dan mempercepat penyembuhan. Obat-obatan penghilang nyeri yang dijual bebas mungkin dapat membantu mengurangi keluhan. Sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan ini.

Bila nyeri lutut tidak berkurang dalam waktu 3-4 minggu periksalah ke Dokter, Karena bisa jadi sakit lutut yang anda derita bukan sakit biasa yang telah dijelaskan diatas, bisa jadi Nyeri lutut akibat pengapuran atau istilah kedokterannya Osteoartritis.
sumber : http://www.camsh.com